
Farkındalık
Direndiğin şey seni acıtır, kabul ettiğin özgürleştirir
Kabul etmek, vazgeçmek değil; gerçeğe yer açarak yeniden hareket edebilme cesaretidir.
POZİTİF PSİKOLOJİ
Duygular, ilişkiler ve gündelik yaşama dair yazılar.

Kabul etmek, vazgeçmek değil; gerçeğe yer açarak yeniden hareket edebilme cesaretidir.

Kaygı, zihni ve bedeni nasıl etkiler? Endişe ile çözüm üretme arasındaki farkı anlamak.

İlişkilerde belirsizlik, sürekli analiz etme ve geçmiş deneyimlerin duygusal yorgunlukla ilişkisi.